jfz

身高:163
原始體重: 56.9
目標體重:55
今早空腹體重:57.3
體脂:
早:咖啡鮮奶 小肉包
點心：番茄*1
中:炒高麗菜加秋葵一盤 水餃*8 涼拌黃瓜*1條
點心:咖啡鮮奶
晚:豬排飯
運動:鄭多燕30分鐘
水量:1000
心得:早上起來量體重 57.3 很失望 不知道是不是小紅來了的原因