牛奶減量

之前早餐奶喝210，然後菜包吃幾口，其實我覺得早餐吃這樣好少
改一改也好~
今天一早起來 就說要喝奶奶
我還是先把粥給熱了 約100
爲了怕她反彈
所以給她幾個蔓越莓乾 配著粥吃
吃完問她要不要喝奶 她說要
所以泡了120

喝完又吃了幾口甜包。。。
所以今早還算順利~