11/1~11/7 目標

開始訂短期目標（一星期）
11月1日~11月7日
體重：53
英文：CSI ny 劇本1篇
每天要做運動
30分鐘踏步機/100下剪刀腳/左右抬腿各100下/空中腳踏車500下 橋式抬臀300下