減肥

1030：水500 芭樂 咖啡鮮奶加燕麥片
1130：踏步機20分鐘
1300：粥1碗
1430：水餃8顆

1700：咖啡鮮奶加燕麥片

沒有體重計 還真麻煩。。。。